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不妨自己DIY，用多種天然水果搭配調味，甜度可自行斟酌、調整，還可加點堅果，增加口感，簡單又健康。

1.西瓜去籽切小塊，甜桃去皮切小青年創業貸款條件塊，均放入冰箱冷凍至硬。

1.將藍莓洗淨、蘋果去皮切小塊後，放入冰箱冷凍。

材料：西瓜450克、甜桃130克、原味優格250克、白砂糖適量、鹽1小匙

作者／楊心怡

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材料：綠色奇異果200克、香蕉60克、蘋果60克、原味優格200克、冰塊1杯

材料：木瓜250克、鳳梨100克、原味優格120克、葵瓜子車子二胎貸款或南瓜子1大匙、白砂糖1/2大匙、鹽1/2小匙、冰塊1杯

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2.將水果、新竹借款優格放入果汁機中攪打一下。

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1.水果去皮，切小塊。

2.冰凍的西瓜、甜桃和優格、白砂糖、鹽一起放入果汁機內攪打混合至均勻。

3.可趁仍冰凍時儘快食用，或放入冰箱冷凍1小時再食用。

3.再放入高雄證件借款冰塊，攪打均勻即完成。

小提醒：如果怕奇異果咬舌，可適量添車貸利率最低彰化借錢加煉乳調味。

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不妨DIY優格冰品，簡單、健康又好吃。

做法：

1.木瓜、鳳梨分別去支票借貸皮、去籽，切小塊。

2.將木瓜、鳳梨、優格、堅果籽、白砂糖、鹽一塊放入果汁機中攪打均勻急需現金5萬。

3.再將冰塊倒入，攪打均勻，完成。【全文未完，完整內容請見《康健新車全額貸條件》213期】

圖片／馬景平

出處：康健雜誌213期

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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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2.冰凍的藍莓、蘋果，以及南瓜子、檸檬汁、蜂蜜、優格放入果汁機中攪打均勻。


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